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  • 气温下降,河北达瑞提醒大家主意保暖!
  • 2017-11-18 16:21:30 阅读次数:
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    今天安平县温度下降,今天最低气温达到了零下七度,让人感受到了冬天的寒意,在这里我代表河北达瑞公司提醒大家,一定要做好保暖,天气干燥,要多喝水,多吃水果。增强抵抗力。

    给大家推荐几种冬天吃的水果。

    1、苹果

    一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

    吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。

    2、草莓

    草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

    3、山竹

    山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。此外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。

    4、猕猴桃

    猕猴桃因其维生素C含量高,被誉为“水果之王”。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果,它的含钙量是葡萄柚的2。6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远

    超过其他水果。

    5、梨

    梨对止咳有奇效,非常适合冬季吃。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含多种维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将

    更多的钙质运送到骨骼。




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